Persiapan tim PON basket putra Kalsel yang akan bermain di Pekan Olahraga Nasional tidak hanya berupa persiapan materi di lapangan basket saja, tetapi juga diperlukan latihan fitnes untuk membentuk otot agar pemain memiliki tubuh yang kuat saat terjadi kontak badan saat pertandingan nantinya. Latihan yang dilakukan antara lain bench press, leg press, pull up, squat, dan sebagainya. berikut ini foto-foto latihan
fitnes yang dilakukan pagi, tgl 16 april 2012.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar